PL
EN
DE
Narastające problemy żywieniowe w naszym społeczeństwie wymuszają konieczność edukowania w temacie zdrowego odżywiania i kształtowania właściwych nawyków dietetycznych. W propagowanie tego tematu włączyła się Gminna Biblioteka Publiczna w Jedliczu. Na jej zaproszenie w dniu 2 grudnia 2022 r. dietetyk Paulina Sitek przeprowadziła w bibliotece zajęcia o najczęstszych błędach żywieniowych wśród młodzieży.
Na spotkanie przybyli uczniowie klas V i VII Szkoły Podstawowej w Jedliczu, a więc młodzież w okresie dorastania i w związku z tym szczególnie wymagająca optymalnej diety. Uczestnicy z zainteresowaniem wysłuchali wielu praktycznych wskazówek żywieniowych. Dowiedzieli się o najczęściej popełnianych błędach w żywieniu, np. mała ilość wypijanej wody, rezygnacja ze śniadań, zbyt mała lub zbyt obfita ilość posiłków w ciągu dnia, spożywanie fast-foodów oraz dużej ilości cukru.
Bardzo wymowna okazała się prezentacja zawartości cukru w produktach, takich jak: coca-cola, sok marchewkowy, delicje, żelki czy batony czekoladowe. Młodzież poznała skutki źle zbilansowanego żywienia, którymi oprócz otyłości może być apatia, cukrzyca, problemy z pamięcią czy koncentracją oraz wiele innych zaburzeń rozwojowych młodego organizmu.
Na zakończenie spotkania każdy uczestnik otrzymał ulotkę z propozycjami bardzo smacznych, zdrowych i łatwych do przyrządzenia potraw.
Dziękujemy serdecznie gabinetowi dietetycznemu Bonne Santé w Jaśle za życzliwą współpracę, która umożliwiła organizację zajęć dla młodzieży.
Gminna Biblioteka Publiczna im. Kaspra Wojnara w Jedliczu
.jpg "spotkanie_z_dietetykiem")
.JPG "spotkanie_z_dietetykiem")
.JPG "spotkanie_z_dietetykiem")
.JPG "spotkanie_z_dietetykiem")
.JPG "spotkanie_z_dietetykiem")
.JPG "spotkanie_z_dietetykiem")
.JPG "spotkanie_z_dietetykiem")
.JPG "spotkanie_z_dietetykiem")
.jpg "spotkanie_z_dietetykiem")
.jpg "spotkanie_z_dietetykiem")
.jpg "spotkanie_z_dietetykiem")
